Heilung fühlt sich langweilig an
Wieso sich die meisten Dinge nicht in einem großen Knall auflösen
Oft haben wir die Vorstellung, dass wir nach einer schweren Phase, Trennung, Veränderung oder Sonstigem irgendwann dann einfach morgens aufwachen, die Sonne uns ins Gesicht scheint, die Vöglein draußen zwitschern und wir uns federleicht fühlen, wie nach einer Yogastunde, und der Spuk nun endlich vorbei ist. Es ist geschafft. Wir müssen uns nun nie wieder schlecht fühlen!
Und was, wenn es nicht so läuft? Gibt es dann keinen Fortschritt? Ist dann die Mission noch nicht abgeschlossen?
Wir sind es aus Film und Fernsehen gewohnt, dass große Gefühle eine große Bedeutung haben und mit einer hohen Intensität erlebt werden. Ob sie nun positiv oder negativ sind. Wenn wir lieben, dann für immer. Wir grinsen über beide Ohren, machen Luftsprünge und könnten Bäume ausreißen. Wenn wir hassen, dann aus tiefster Seele. Wir blasen Trübsal und sind am Boden zerstört.
Jeder kennt diese Redewendungen, weil sie so gebräuchlich sind und so gut erklären, wie es uns geht. Wir sind es also gewohnt „groß“ zu fühlen. Umso bedeutender fühlen sich dann wichtige Erkenntnisse, Versöhnungen, Entscheidungen oder eben Konflikte für uns an. Sie erlösen uns und treiben uns an, die Dinge nun anders zu machen.
Wieso machen wir eigentlich aus allem immer so ein Drama?
Gehen wir jetzt von einer Versöhnung aus, dann besteht unsere Fantasie vom Bollywood-Finale daraus, dass eine Konfliktsituation nun aufgelöst wird. Der Streit ist beendet, jeder hat gesagt, was gesagt werden muss.
Und jetzt? Wie geht es jetzt weiter?
Was wenn sich morgen nichts ändert? Was, wenn die Beziehung trotzdem nicht gerettet wird? Braucht es nun ein positives Ergebnis, um den Tab schließen zu können?
Nachdem wir nun so viele Gedanken, Herzschmerz, Gespräche investiert haben, erwarten wir doch irgendwie auch, dass sich das nun auf irgendeine Art auszahlt oder? Dass sich das alles auch gelohnt hat. Dass wir nun entweder aufgrund einer Reihe von Zufällen nun dem großen Glück in die Arme laufen, dass wir weltverändernde Erkenntnisse haben, jesusartige Erleuchtungen erleben.
Aber was, wenn nichts davon passiert? Was, wenn es nur weniger weh tut und das auch schon alles ist?
Ich denke, genau hier kommt die langweilige Wahrheit ins Spiel: Das große „Danach“ bleibt aus. Das große „Sie lebten glücklich und zufrieden, bis ans Ende ihrer Tage.“ bleibt aus.
Und die Heilung besteht vielleicht einfach nur daraus, dass du weiter machst, auch wenn es kein positives Ergebnis gab.
Vielleicht braucht es ja nur, dass du für dich abschließen kannst, sei es nun durch eine Veränderung der gemeinsamen Dynamik oder durch das Ablegen deiner alten Rolle oder auch nur, dass du eine kleine Sache anders machst. Es ist nicht das Ende, das im Bilderbuch vorgegeben ist, aber solange du keine offenen Fragen mehr übrig hast, ist es doch okay. Manchmal kannst du auch dafür eine Entschuldigung angenommen haben, die du nie in Echt bekommen hast. Dann musst du den Frieden eben selbst herbeiführen. Für dich. Und das fühlt sich dann vielleicht nicht nach einem Erfolgserlebnis an. Und kann trotzdem ein Erfolg für dich sein.
Vielleicht schleicht sich eine Veränderung in dein Leben, ohne dass du sie bewusst wahrnimmst. Vielleicht fängt es ganz klein und unbedeutend durch einen Zufall an, bis es zu einer Routine wird. Manchmal merken wir erst nach Jahren, dass wir ja alles erreicht haben, was wir früher wollten. Plötzlich zeigt die Waage -20 kg an, obwohl du jede Woche nur einen Unterschied von 0,5 kg gesehen hast. Plötzlich musst du überlegen, wie jetzt nochmal diese fiese Kollegin von damals hieß, weil du immer weniger an sie gedacht hast. Und es ist uns nicht aufgefallen, weil wir bereits damit beschäftigt sind, an neuen Zielen zu arbeiten, das Leben im Jetzt zu leben. Und das ist auch gut so.
Manchmal wissen wir nur kognitiv, dass wir aus einem alten Rollenbild herausgewachsen sind. Und wir bemerken es nur, weil uns diese immer gleiche Dynamik nicht mehr mitreißt. Es ist nur noch ermüdend und nicht einmal mehr einen Gedanken wert. Das Drama verpufft einfach und bietet gar keinen Reiz mehr. Die Achterbahnfahrt wird zur gemütlichen Fahrt über die Autobahn. Das ist Heilung.
Manchmal passiert eine ganze Weile lang nichts. Zumindest treibt uns nichts mehr den Puls in die Höhe. Und oft verwechseln wir dann Ruhe mit Stillstand.
Aber die Welt dreht sich weiter. Morgen wird weiterhin der Müll abgeholt, die Läden haben geöffnet, du musst immer noch zur Arbeit und deine Steuern zahlen. Dann vergehen trotzdem deine Tage, ob du nun nichts machst oder viel. Ruhe kann uns dazu bewegen, die Dinge aus einer anderen Motivation heraus zu machen, weil nun auch die Kapazität dafür da ist. Vielleicht finden wir jetzt die Muse, uns in unbekannte Gewässer zu begeben, neue Abenteuer zu erleben. Vielleicht liest du auch einfach nur mal wieder ein gutes Buch, was auch immer es ist: Du kannst beschäftigt sein, nur eben auf eine gesündere Art als davor. Du kannst neue Ideen entwickeln und Neues daraus schaffen, ohne dass du deswegen in alte Muster rutschst. Du erkennst heute vielleicht einfach früher, was dir nicht gut tut. Auch das ist Heilung. Das ist doch dann vielleicht das positive Ergebnis oder? Nur kam es eben nicht sofort, sondern irgendwann. Du hast es vielleicht nur nicht gleich bemerkt, weil dir so viel Leben dazwischenkam.
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